目次
鳥海山麓 散策路ウォークとは
秋田県と山形県にまたがる鳥海山は、標高2236メートルを誇る名峰として知られています。
その山麓には由利本荘市やにかほ市にかけて自然豊かな散策路が整備されています。
四季折々の風景を楽しみながら歩けるエリアです。
鳥海山の自然環境
鳥海山は出羽富士とも呼ばれ、美しい山容が特徴です。
山麓にはブナ林や清流が広がり、澄んだ空気の中で散策できます。
春から秋にかけては高山植物や草花も見られます。
由利本荘市側の見どころ
由利本荘市側には鳥海高原やキャンプ場周辺の散策路があります。
緩やかなコースもあり、自然に触れながら無理なく歩けます。
広々とした景観の中で心身をリフレッシュできます。
にかほ市側の散策路
にかほ市側では元滝伏流水など水辺の景観が知られています。
湧水や森の景色を楽しめる遊歩道が整備されています。
自然の音に耳を澄ませながら歩く時間が魅力です。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
山麓ウォークをより充実させるために健康管理も意識してみてはいかがでしょうか。
かいご姉妹無料アプリの歩行健康ナビを使えば、歩行距離や体重から消費カロリーの目安を確認できます。
起伏のある道でも運動量を把握しながら安心して歩けます。
いきいき万歩計で歩数を記録
あわせていきいき万歩計を活用すれば、その日の歩数を手軽に測定できます。
歩数が記録として残ることで達成感が得られます。
継続することが体力維持につながります。
サロンで自然の感動を共有
鳥海山麓で感じた自然の魅力は、かいご姉妹サロンで伝えてみるのもおすすめです。
ひみつのお手紙を通じて感想をやり取りすれば、遠くに住む仲間とも交流できます。
山麓を歩く時間が前向きな気持ちを育むきっかけになります。
コメント