はじめに
東京都小金井市にある小金井公園は、広大な敷地を自由に歩ける散策スポットです。
ゆっくり歩く日も、しっかり距離を取りたい日も調整しやすく、季節の自然を楽しめる場所として親しまれています。
広々とした歩行コース
小金井公園は約80ヘクタール以上の広さがあり、舗装路や芝生エリアなど歩きやすい道が多くあります。
自分の体調に合わせてコースを変えられるため、無理のないペースで歩けるのが魅力です。
江戸東京たてもの園周辺の散策
園内にある江戸東京たてもの園の周辺は、歴史ある建築物が並ぶ静かなエリアです。
周りを歩くだけでも雰囲気があり、ゆったりした気持ちで散策できます。
季節の自然を楽しむ
春は桜が公園全体を彩り、花見シーズンは散策しながら季節の変化を感じられます。
夏は木陰が多く涼しげで、秋には紅葉が広がり、冬は空気の澄んだ静かな景色が広がります。
アプリで健康管理
散策中の健康管理には、かいご姉妹無料アプリの歩行健康ナビが役立ちます。
消費カロリーの計算機能により、歩いた量を数字で把握できます。
いきいき万歩計では歩数を自動計測でき、歩く習慣づくりに良い刺激になります。
無理なく歩くための工夫
園内は広く、少し長い距離を歩くこともあるため、水分補給のできる飲み物を用意すると安心です。
舗装されていない道も一部にあるため、履きやすい靴で訪れると歩きやすくなります。
発見を共有してみませんか
散策で気づいたことや歩きやすいルートがあれば、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で共有してみてください。
互いの工夫を知ることで、歩く楽しさがさらに広がるかもしれません。

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