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奥能登 珠洲岬に広がる日本海の風景
奥能登の珠洲岬周辺は石川県珠洲市に位置し、日本海に突き出た地形ならではの景色が広がる地域です。
海と空の境界がはっきりと感じられ、視界が大きく開けた環境が特徴です。
岬周辺で感じる自然の力強さ
珠洲岬周辺では、岩場と海が織りなすダイナミックな風景を間近に感じられます。
波の動きや風の音が直接伝わり、自然の存在感を意識しやすい散策エリアです。
歩きながら変化する景色の表情
遊歩道や周辺の道を進むにつれ、見る角度によって海の色や広がりが変化します。
同じ場所でも時間帯や天候によって印象が異なり、歩く楽しみが生まれます。
足を進めるごとに視界が少しずつ変わり、立ち止まって眺めたくなる場面も自然と増えていきます。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
散策の際には歩行健康ナビを使い、歩いた距離をもとに消費カロリーを確認できます。
数値として把握することで、体を動かした実感を得やすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録
続いて、いきいき万歩計を使えば、散策中の歩数を自然な流れで記録できます。
歩数が積み重なることで、日々の活動量を振り返りやすくなります。
海を前に整える気分と呼吸
海を望む場所で歩くことで、呼吸のリズムが自然と整いやすくなります。
足元の感覚や潮の香りに意識を向けることで、気持ちを切り替える時間を持ちやすくなります。
視線を遠くに向けることで、気分がゆっくりほどけていきます。
ひみつのお手紙で散策の余韻を共有
歩きながら感じた景色や印象を言葉にすると、体験として整理しやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、落ち着いた形で感想を共有しやすくなります。
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