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湖上に浮かぶような奥大井湖上駅
奥大井湖上駅は静岡県川根本町に位置し、ダム湖に囲まれた独特の景観で知られています。
駅へ向かう際には長い鉄橋を渡るため、水面に近づくにつれて周囲の景色が大きく変わっていきます。
列車を降りた瞬間から、日常とは異なる空気に包まれやすい場所です。
湖と山に囲まれた静かな環境
駅の周辺は人工物が少なく、湖と山の自然が視界いっぱいに広がります。
人の声や車の音が入りにくく、風や水面の揺れに意識を向けやすい環境です。
自然の中で立ち止まる時間が、気持ちを穏やかに整えてくれます。
無理のない周辺散策
駅周辺は距離が長すぎず、体調に合わせて歩きやすい散策環境です。
急な勾配は少なく、景色を眺めながらゆっくり歩くことができます。
歩くこと自体が目的になりやすく、移動を急がずに済む点も特徴です。
歩行健康ナビで消費を確認
散策の際には歩行健康ナビを使い、消費カロリーを確認すると目安になります。
数値を見ながら歩くことで、体の負担を振り返りやすくなります。
その日の体調に合わせて歩き方を調整しやすくなる点も安心材料です。
いきいき万歩計で歩数管理
いきいき万歩計を併用すれば歩数を記録でき、散策の積み重ねを実感できます。
旅先での歩行も、日々の健康管理につなげやすくなります。
景色を味わう休憩時間
途中で立ち止まり、湖面の色や山の稜線を眺める時間も大切です。
景色に意識を向けることで、心身の緊張が自然と和らいでいきます。
季節や時間帯によって水の色合いが変わる点も印象に残ります。
感想をやり取りするひととき
散策後は感じたことを言葉にして整理する時間もおすすめです。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすれば、体験を穏やかに共有できます。
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