鎌北湖とは
鎌北湖は埼玉県毛呂山町にある人造湖で、多目的ダムとしての役割を持ちながら、静かな散策スポットとして親しまれています。
四季折々の自然が近くに感じられ、湖畔の落ち着いた雰囲気が魅力です。
歩きやすい湖畔コース
湖の周囲には舗装された歩道が続き、初めて訪れる方でも安心して歩けます。
アップダウンが少ないため、無理のないペースでウォーキングを楽しめます。
水辺の景色でリフレッシュ
湖面に映る山々の風景は季節によって表情が変わり、歩くたびに新しい発見があります。
水辺の静けさに包まれる時間は心のリセットにもつながります。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
散策の際は、かいご姉妹の無料アプリ「歩行健康ナビ」を使うと便利です。
歩行距離や消費カロリーが分かり、体調管理の目安として役立ちます。
いきいき万歩計で歩数を把握
「いきいき万歩計」では歩数が自動で記録され、日々の積み重ねが目に見えて分かります。
意識せずとも歩く習慣が続きやすく、健康づくりの励みになります。
サロンのひみつのお手紙で共有
ウォーキング後に感じた気づきや体調の変化は、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で気軽にやり取りできます。
小さな発見を共有すると、新しい視点や励ましにつながることもあります。
自然の中でゆったり整える
鎌北湖は静けさの中で体を動かしたい方にぴったりのコースです。
穏やかな風景に包まれながら、自分のペースでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

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