小浜市を流れる北川と河川敷の穏やかな風景
北川は福井県小浜市を流れ、日本海へと注ぐ川です。
市街地を通りながらも川幅があり、河川敷には落ち着いた風景が広がっています。
生活圏に近く取り入れやすい散策コース
北川の河川敷は住宅地や市街地からのアクセスが良く、日常の延長で歩きやすい場所です。
移動の負担が少ないため、思い立ったときに散策を始めやすい環境が整っています。
普段の外出の流れの中で立ち寄りやすい点も特徴です。
平坦で歩きやすい河川敷のつくり
河川敷の道は比較的平坦で、整備された区間が続いています。
足元が安定しており、その日の体調に合わせて歩く距離を調整しやすい点も安心材料です。
川の流れと空を感じながら歩く時間
歩いていると川の流れや風の通りを身近に感じられます。
海に近い地域らしいやわらかな風を感じやすく、気持ちが自然と落ち着きやすくなります。
視界が開けているため、深呼吸しながら歩きやすい環境です。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認する
北川河川敷を歩く際には、歩行健康ナビを使って歩行時間や距離から消費カロリーを確認できます。
数値として把握することで、日々の運動量を意識しやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を積み重ねる
いきいき万歩計を使えば、散策中の歩数をそのまま記録できます。
日々の積み重ねが見えることで、無理のない運動習慣を意識しやすくなります。
ひみつのお手紙で感じたことを共有する
歩きながら感じた景色や空気を言葉にすると、体験が心に残りやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、散策の気づきを穏やかに共有できます。
静かなやり取りが、歩いた後の余韻を整える時間にもつながります。


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