メンタルケア– tag –
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ステップアップが怖い…不安を抱えたままでも大丈夫?
一歩を迷う気持ち 「実務者研修を受けて介護福祉士を目指すべき?」と考えながらも、踏み出せずにいる方は少なくありません。その背景には、さまざまな不安や迷いがあります。 不安の正体 「もし試験に落ちたら」「今の職場で活かせるのか」「費用や時間の... -
気づかないうちに背負ってしまうもの
頼まれた瞬間は軽いけれど ちょっとした仕事でも、重なると意外に大きな負担になります。最初は「大丈夫」と思って引き受けても、気づけば時間や体力を圧迫してしまうことがあります。 応えたい気持ちと休みたい気持ちのせめぎ合い 信頼されているのは嬉し... -
頼まれごとの優先順位を考える時間
作業中の突然の依頼 日々の仕事に集中していると、思わぬ依頼が舞い込むことがあります。そのたびに「どちらを先にするべきか」と頭の中で判断するのは意外と疲れるものです。 頼られることの意味 頼まれることは信頼の証です。評価されているからこそお願... -
「ちょっといい?」の一言が心に残るとき
短い一言に込められた意味 作業中に同僚が「ちょっといい?」と声をかける。その控えめな一言の中に、信頼や期待、時には緊急性まで感じ取ることがあります。嬉しさと同時に焦りも生まれる瞬間です。 頼られることの喜びと負担 人から頼られるのは、自分が... -
助けを求められた瞬間の揺れる気持ち
名前が呼ばれた瞬間の気持ち 自分の名前が呼ばれると、反射的に顔を上げることがあります。その瞬間、役に立てる喜びと、今対応できるかという不安が同時に押し寄せることもあります。 頼られることの意味 頼まれることは信頼や評価の証です。しかし、頻繁... -
休憩時間、ちゃんと“休めて”ますか?
休憩の大切さを再確認 介護の現場では、身体だけでなく心もフルに使う場面が多くあります。そのため、短い休憩時間でもしっかりリフレッシュすることが、翌日の仕事の質や自分の余裕につながります。 休憩時間をうまく使えない現状 しかし、現実には「記録...
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