後長 洋平– Author –
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悩みを“抱え込まない”ためにできること
現場には見えない悩みがある 介護の仕事はやりがいがある一方で、人間関係や業務の負担に悩む方も少なくありません。「相談したら迷惑かな」「自分だけ弱いのでは」と思い、気持ちを抱え込んでしまうこともあります。 悩みを抱え込むことの負担 誰にも話せ... -
“すり減らない心”を保つための工夫とは？
日々の疲れは心にもたまる 現場での仕事は、体だけでなく心にも大きな負担がかかります。利用者様に寄り添い続けるからこそ、感情がすり減るのは自然なこと。「自分だけが弱いのでは」と思う必要はありません。 「きついな」と思ったら休息の合図 今日は少... -
“明け方のしんどさ”と上手につきあうヒント
夜勤明けに訪れる独特の疲れ 夜勤が終わったあとに感じる「しんどさ」は、多くの方が共感できるものではないでしょうか。強い眠気と闘いながら帰宅すること、生活リズムの乱れに悩まされること、さらには「今日は仮眠しよう」と思ってもなぜか眠れない日も... -
明け方の自分をいたわる“心の習慣”
夜勤明けのひととき 夜勤が終わった瞬間、緊張がふっとほどける感覚は、毎回ほっとするものです。ただ、解放感の後には疲れや生活リズムの乱れがやってきます。明け方の時間をどう過ごすかは、次の日の自分のための大切な準備になります。 まずは体を整え... -
利用者様の“何気ない一言”に学ぶ介護の奥深さ
日々の予想外を楽しむ心構え 施設での毎日は、計画通りに進むことばかりではありません。想定外の出来事が起きるたびに、柔軟な対応力や判断力が求められます。マニュアルだけに頼らず、現場での経験を重ねることが大切です。 何気ない言葉の価値 利用者様... -
「介護はきつい仕事」と言われる本当の理由
仕事の体力的な負担 介護の現場では、体を使う場面が多く、時間に追われることもしばしばです。 長時間の立ち仕事や移動、入浴や移乗のサポートなど、体力的な負担を感じる場面は少なくありません。 心にかかる重み しかし、本当に「きつい」と感じる理由... -
介護職は「資格」よりも「姿勢」が評価される現場
資格よりも大切なもの 介護の現場では、資格や肩書きだけで評価されることはほとんどありません。もちろん国家資格や研修の修了は大切ですが、それ以上に日々の仕事に向き合う姿勢が求められます。現場での信頼は、知識よりも行動や心配りから生まれること... -
介護の現場に必要な「観察力」を育てるには
観察力が現場の質を左右する 介護の現場では、利用者様のちょっとした変化に気づく力が、とても大切です。体調や気分の変化を早く察知できれば、事故や体調悪化を未然に防ぐことができます。 日々の業務で意識する 観察力を高める第一歩は、日々の業務の中... -
新人職員が安心して働ける現場づくりのためにできること
安心感が離職防止の第一歩 介護現場では、新人職員が安心して働ける環境を整えることが、離職防止に直結します。経験豊富な方のさりげない声かけや、見守る姿勢が新人の心に大きな支えとなります。 声かけで不安を軽減する 「困っていませんか？」や「ここ... -
職員同士の“ちょっとした会話”が、現場の空気を変える理由
忙しい現場でも声をかける大切さ 介護の現場では、日々の業務が立て込むあまり、職員間の会話がどうしても最小限になりがちです。しかし、ほんの一言のやり取りが、チームの連携や安心感を生むきっかけになることがあります。 ちょっとした会話の効果 「今...
