辻堂海浜公園ウォークとは
辻堂海浜公園ウォークは藤沢市にある辻堂海浜公園とその周辺の海沿いを歩ける散策コースです。
広い園内とゆったりした海辺の歩道が続き、気分転換や日々のリフレッシュに向いています。
ルートの魅力
公園内は道幅が広く平坦で、どの年代でも歩きやすい環境です。
芝生広場や松林を通り抜けながら、無理のないペースで歩けるのが特徴です。
距離と歩行の目安
園内だけなら一周約2km前後で、ゆっくり歩いても三十分ほどです。
海岸沿いのサイクリングロードまで歩幅を広げれば、さらに運動量を増やすことができます。
海のそばで感じる自然
冬場でも風が穏やかな日は海の音が心地よく、青空の広がりが気分を軽くしてくれます。
季節によって景色の色が変わるため、同じルートでも違った楽しさがあります。
ウォーキングに役立つアプリ
歩く習慣を健康管理に生かすには、かいご姉妹の「歩行健康ナビ」が便利です。
消費カロリーを自動計算できるため、その日の運動量を振り返りやすくなります。
あわせて「いきいき万歩計」を使えば歩数計測ができ、達成感を持ちながら継続しやすくなります。
気づきを共有する楽しみ
歩いて感じたことや小さな発見は、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で仲間に伝えるのも良い方法です。
短い一言でも交流が生まれ、次のウォーキングの励みになります。
散策を楽しむために
辻堂海浜公園ウォークは、気軽に自然を感じたい日にぴったりのコースです。
海辺の空気とゆったりした園内の雰囲気が、心身のリフレッシュにやさしく寄り添います。

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