元興寺で行われる是心会について
奈良市中院町にある元興寺では月例の坐禅会である是心会が行われています。
国宝の禅室で静かに坐れる貴重な機会として案内されています。
是心会とは
是心会は元興寺で続けられている坐禅体験の場で初心の方でも参加できるよう配慮されています。
受付のあと落ち着いた流れで進んでいくため初めての方でも安心して参加できます。
国宝・禅室での体験
坐禅は国宝建造物である禅室で行われます。
歴史ある空間で姿勢を整えるひとときは日常の慌ただしさから少し離れる時間になります。
参加の流れ
当日は受付を済ませたあと案内に従って禅室へ向かいます。
坐禅は静かに一定時間を過ごす形式で無理のない範囲で取り組めます。
坐禅の基本
坐禅は呼吸と姿勢を丁寧に整えることを大切にする実践です。
はじめてでも案内があるため落ち着いて取り組めます。
訪れる際の注意点
禅室では静けさが重んじられるため動きやすく音の立ちにくい服装が向いています。
開始時間や受付場所は年度により異なることがあるため事前の確認が安心につながります。
感じたことを共有したい時に
坐禅でふっと生まれた気づきや落ち着きを誰かにそっと言葉にしたくなる時があります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙機能は自分のペースでゆっくり書けるため気持ちを穏やかに整えたい時に使いやすい形式です。
日々の中で大切にしたい想いを落ち着いて残す場としてそっと活用できます。

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