感染予防の裏で、孤独を感じていませんか？
目次
感染予防の工夫が進む一方で
冬の感染症対策として、マスクの着用や手指消毒、換気などが日常化しています。厚生労働省によれば、「咳エチケットや手洗い、適切な室内湿度の維持は有効な感染予防策」とされています（厚労省からの引用）。こうした取り組みは感染拡大を防ぐうえで欠かせません。
人との距離が広がる寂しさ
ただし、物理的な距離を保つ生活の中で、知らず知らずのうちに「孤独感」を感じる人も少なくありません。特に、季節の変わり目や寒さが続く時期は、気持ちが沈みやすくなりやすいものです。会話の減少や笑顔の機会が減ることが、心に影響を与えることもあります。
“声をかける勇気”が心の支えに
同じ職場や地域の中で「最近どう？」と一言添えるだけでも、気持ちが軽くなることがあります。感染予防を意識しつつも、相手を思いやる言葉やメッセージは、心の距離を近づける小さなきっかけになります。
非接触でもつながりはつくれる
直接会えない状況でも、オンラインやSNSを活用すれば気持ちを伝え合うことができます。かいご姉妹サロンの「ひみつのお手紙（DM）」を使えば、感染リスクを避けながらも安心してメッセージを届けることができます。非接触での交流は、今の時代に合った新しい支え合いの形です。
厚労省が伝える“こころのケア”の大切さ
厚生労働省は「感染症対策のなかでも、心の健康を保つことが重要」としています（厚労省からの引用）。適度な休息や睡眠、バランスのとれた食事、そして自分の気持ちに気づく時間を持つことが、心身の健康を守る第一歩です。
小さなつながりが支える日常
無理に頑張らず、周囲に少し甘えることも大切です。会えなくても、思いを伝える手段があることで、安心感を得られることがあります。ひとりで抱えこまず、心の中の小さな不安をそのままにしないことが、結果的に感染予防にもつながります。
心を守りながら冬を乗り越える
感染予防のための距離は、心の距離とは違います。非接触でも思い合える関係を大切にしながら、この冬も安心して過ごせる環境を整えていきましょう。
この記事を書いた人
後長姓の先祖は清和源氏である説があることから、鎌倉時代の囲碁文化について調べ、その学びをプログラミング制作にも生かしています。元々は、奈良でホームページを制作していましたが、2024年からゲーム制作（関関同立スーパーテストで数学偏差値73（全統模試換算で偏差値75以上）の論理力ベースのオセロ・五目並べ等）に取り組み、今年9月、国内サーバーを使用したサロン（医療・介護業界専用のSNS）を完成させました。癒し趣味系サロンとして、皆さまに愛されることを願っております。
プロフィール
大学で建築を専攻していましたが、社会人の時にプログラミングに興味を持ち、2019年からホームページ制作を開始して、クライアントサイド（HTML CSS JavaScript）に加え、サーバーサイド（PHP Python）を勉強し、ゲームのほかにアプリも制作しています。
ゲーム制作実績
オセロ
五目並べ
パズルゲーム
横スクロールゲーム
ブラックジャックゲーム
シューティングゲーム
三目並べ
クイズゲーム
神経衰弱ゲーム
ボウリングゲーム
パターゴルフゲーム
ピンポンゲーム
等
アプリ制作実績
目覚ましアプリ
万歩計
ウォーキングアプリ
ランニングアプリ
ミラーアプリ
画像サイズ圧縮アプリ
姿勢チェックアプリ
現在地取得アプリ
おみくじアプリ
タッチペンお絵描きアプリ
AIボット
等
運動系アプリは、サッカー全国ベスト4の経験から、日々のトレーニングをベースに健康管理をする考え方に基づき開発しました。
ライティングについては、TOEIC675点の語学力で、柔軟な英文読解をしてソースコードを記述しています。
かいご姉妹サロン運営目的
災害時の連絡用として
医療・介護事業者の皆さまが対象の法令に準拠（守秘義務に配慮）
国内サーバーを使用したDMや投稿による交流
Zoom会議招待用のリンクを送信するため
非接触で新型コロナウィルスなどの感染を予防するため
母の出身高校（奈良県立畝傍高校）の後輩の高市早苗さんが自民党総裁に就任されたというニュースを見て明るい気持ちになった今日この頃です。
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