目次
玉川とは
玉川は秋田県内を流れる河川で、鹿角市を通過する清流として知られています。
上流域には自然豊かな景観が広がり、四季の変化を感じられる地域です。
地域の暮らしとともに歩んできた川です。
鹿角市の河川敷環境
鹿角市内の玉川周辺は開放感があり、のどかな風景が広がります。
川沿いには歩きやすい道が整備されている場所もあります。
水の流れを感じながら穏やかに歩けます。
自然を身近に感じる景色
春は草花が芽吹き、周囲の山々も彩りを増します。
夏は緑が深まり、爽やかな空気が広がります。
秋には澄んだ空と落ち着いた景色が楽しめます。
無理なく続けられるウォークコース
河川敷は比較的平坦で、距離を調整しやすいのが特徴です。
体調に合わせて折り返すこともできます。
自分のペースを大切にしながら歩けます。
朝夕の時間帯は特に静かで落ち着いた雰囲気です。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
河川敷ウォークをより充実させるために、健康管理も取り入れてみてはいかがでしょうか。
かいご姉妹無料アプリの歩行健康ナビを使えば、歩行距離や体重から消費カロリーの目安を確認できます。
運動量を把握することで安心して続けられます。
いきいき万歩計で歩数を記録
あわせていきいき万歩計を活用すれば、その日の歩数を手軽に測定できます。
数字として残ることで、日々の励みになります。
積み重ねが体力維持につながります。
サロンで交流を深める
玉川で感じた風や自然の様子は、かいご姉妹サロンで共有するのもおすすめです。
ひみつのお手紙を通じて感想をやり取りすれば、離れた地域にいる仲間ともつながれます。
川沿いを歩く時間が心身のリフレッシュと前向きな交流のきっかけになります。
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