目次
中津川と渋民川が合流する盛岡市北部の水辺環境
中津川と渋民川の合流点は岩手県盛岡市北部に位置し、市街地に近い場所で川の流れを感じられるエリアです。
二つの川が合わさる地点ならではの開けた景色が広がり、落ち着いた水辺の雰囲気が保たれています。
川沿いに続く比較的平坦な散策空間
合流点周辺には河川沿いの道が続き、起伏が少ない区間を選びやすい点が特徴です。
舗装された道や歩きやすい路肩が多く、無理のないペースで歩きやすい環境が整っています。
市街地と自然が緩やかにつながる景色
周囲には住宅地や道路がありながらも、川の存在によって視界が開けています。
街の気配と自然の要素が混ざり合い、日常の延長として取り入れやすい散策環境です。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
ウォーキングの際には歩行健康ナビを使い、歩いた距離から消費カロリーを確認できます。
平坦な道でも継続して歩くことで、日々の運動量を数値として把握しやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録
続いて、いきいき万歩計を使えば、川沿いを歩いた歩数を自然に記録できます。
歩数を振り返ることで、その日の活動量を落ち着いて確認しやすくなります。
水の流れを感じながら整える時間
川の音や風の流れに意識を向けながら歩くことで、気持ちを外へ向けやすくなります。
一定のリズムで歩く時間が、心身の切り替えにつながりやすくなります。
ベンチや河川敷の広がりもあり、立ち止まりやすい点も安心です。
ひみつのお手紙でウォーク後の感想を共有
歩きながら感じた景色や体調の変化を言葉にすると、体験として整理しやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、無理のない形で感想を共有しやすくなります。
コメント