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金沢市を流れる犀川の穏やかな河川敷
犀川は石川県金沢市中心部を流れる川で、市街地にありながら落ち着いた景観が保たれています。
河川敷は整備が進み、日常の中で自然を感じながら歩きやすい環境が広がっています。
都市の喧騒から少し距離を置ける点も、散策を続けやすい理由の一つです。
気分転換の場として取り入れやすい環境です。
市街地から近い歩きやすい散策ルート
犀川の河川敷は住宅地や市街地からアクセスしやすく、思い立ったときに歩きやすい立地です。
大きな高低差が少なく、無理のないペースで歩きやすい点が特徴です。
水辺ならではの開放感と景色
川の流れと空の広がりを感じながら歩けるため、視界が開けた感覚を得やすくなります。
季節や時間帯によって表情が変わり、歩くたびに違った雰囲気を味わえます。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認する
ウォーキングの際には歩行健康ナビを使い、歩いた距離や時間から消費カロリーを確認できます。
数値として把握することで、その日の体調に合わせた歩き方を意識しやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録する
いきいき万歩計を併用すれば、河川敷を歩いた歩数を自然な形で記録できます。
日々の積み重ねが見えることで、無理なく続ける意識につながりやすくなります。
人の流れを避けやすい時間帯
朝や夕方は比較的静かな時間帯になりやすく、自分のペースで歩きやすくなります。
周囲を気にし過ぎず、気持ちを整えながら歩ける点も魅力です。
ひみつのお手紙で感じたことを共有する
歩きながら感じた景色や気分の変化を言葉にすると、気持ちの整理につながりやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、静かな気づきを共有できます。
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