新潟市内に広がる鳥屋野潟公園のウォーキング環境
鳥屋野潟公園は新潟市中央区に位置し、市街地にありながら水辺と緑を感じられる公園です。
潟を囲むように遊歩道が整備され、日常の中で無理なく歩く時間を取り入れやすい環境が整っています。
生活動線の中で利用しやすく、継続しやすい点も特徴といえます。
水辺に沿って歩ける開放的な景色
園内を歩くと鳥屋野潟の水面が視界に入り、空の広さを感じやすくなります。
水辺特有の静けさがあり、周囲の音が和らぐことで気持ちを落ち着かせやすくなります。
距離や時間を調整しやすい周遊ルート
鳥屋野潟公園のウォーキングコースは、途中で区切って歩きやすい構造です。
体調やその日の予定に合わせて距離を調整しやすく、無理のないペースで続けやすくなります。
日々の体調変化にも対応しやすい点が安心につながります。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認する
ウォーキング後には歩行健康ナビを使い、歩いた距離や時間から消費カロリーを確認できます。
数値で振り返ることで、その日の運動量を把握しやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録する
いきいき万歩計を使えば、鳥屋野潟公園を歩いた際の歩数を手軽に記録できます。
歩いた分が数字として残ることで、継続の実感を持ちやすくなります。
街中でも気分転換しやすい散策時間
市街地にありながら、公園内では自然に囲まれた感覚で歩けます。
短時間でも外を歩くことで、気持ちの切り替えにつながりやすくなります。
ひみつのお手紙で歩いた感想を共有する
歩いたあとに感じたことを言葉にすると、体験が整理されやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、無理のない形で気持ちを共有できます。


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