三嶋大社を起点に歩く
静岡県三島市にある三嶋大社は古くから地域の心の拠り所として大切にされてきた神社です。
大きな鳥居をくぐると落ち着いた空気が広がり歩き始めに適した雰囲気があります。
社殿の周辺は緑豊かで散策を始めるきっかけになります。
参道と旧街道の道
三嶋大社から三島宿に向かう道は古くから人々が行き交った旧街道です。
石畳や歴史を感じる建物を眺めながら歩くことで、過去の街の息吹を感じられます。
ゆったりとしたペースで歩きやすい道が多いのも特徴です。
歴史を感じる三島宿
三島宿の周辺には昔ながらの町並みや案内板が点在し、往時の暮らしに思いをはせられます。
落ち着いた景観を歩くことで気持ちが整いやすくなります。
散策ルート中に休憩できる場所も多く無理なく進めます。
水辺の散策と風景
三島宿周辺を流れる川沿いや小さな水辺の道も歩くルートに組み込めます。
透明な水や水音が気分転換につながり歩くリズムを整えやすくなります。
季節の光や風に触れながら歩くと景色がより印象的になります。
歩行健康ナビで消費を確認
ウォーキングの際は歩行健康ナビで消費カロリーを確認すると目安になります。
その日の歩き方や体調に合わせた振り返りがしやすくなります。
いきいき万歩計で歩数管理
いきいき万歩計を使えば歩数を記録でき日々の変化を振り返れます。
少しずつ積み重ねた日々の歩数が見えると継続の支えになります。
次の散策への達成感にもつながりやすくなります。
感想を共有するひととき
歩いた後は感じたことを言葉で整理する時間も大切です。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすれば気づきや共感が広がります。
外出の体験を言葉にすることで次の予定が楽しみになります。


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