目次
岩屋堂公園 周遊ウォークの魅力
愛知県瀬戸市にある岩屋堂公園は、渓谷と森林に囲まれた自然豊かな公園です。
園内をぐるりと巡る周遊路が整備されており、落ち着いた空気の中で無理なく歩きやすい散策エリアとして親しまれています。
渓谷沿いに広がる静かな景観
岩屋堂公園の周辺には、岩肌と川の流れが調和した渓谷の景色が広がります。
水音や木々の揺れを感じながら歩くことで、自然と呼吸が整いやすくなります。
周遊しやすい歩行ルート
公園内の散策路は比較的整備されており、道幅も確保されています。
一方向に進むだけでなく周遊できる構成のため、その日の体調に合わせて距離を調整しやすい点が安心感につながります。
自然の中で気持ちを切り替える時間
市街地から少し離れた場所にあることで、日常とは異なる静けさを感じやすくなります。
考え事から距離を置きたいときにも、歩く時間を取り入れやすい環境です。
歩行健康ナビで消費カロリーを意識する
周遊ウォークの際に歩行健康ナビを使うと、歩いた距離に応じた消費カロリーを確認できます。
数値を一つの目安にすることで、無理のない運動量を意識しながら歩きやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録する
いきいき万歩計を併用すると、岩屋堂公園を歩いた歩数を自然に記録できます。
歩数の積み重ねが見えることで、散策を生活の一部として続けやすくなります。
歩いたあとの感覚を穏やかに共有する
渓谷や森の中を歩いて感じた印象は、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすると整理しやすくなります。
落ち着いた交流が、自分の状態を振り返るきっかけとなり、次に歩く時間への前向きな気持ちをそっと支えてくれます。
コメント