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奈良の自然と歴史を感じる春日大社〜若草山麓ウォーク
奈良市の春日大社から若草山麓にかけては、緑と歴史が調和した散策ルートが広がります。
古都奈良の中心にありながら、木々の香りと静けさを感じられる歩行環境が整っています。
春日大社から始まる穏やかな参道歩き
春日大社は奈良を代表する神社のひとつで、長い参道が深い木立に包まれています。
石灯籠が並ぶ道を進むと、自然と歩く速度がゆるやかになり、気持ちが整っていきます。
鹿と出会う穏やかな時間
境内や周辺には奈良公園の鹿がゆったりと歩いており、訪れる人に穏やかな印象を与えます。
人と動物が共存する風景は、このエリアならではの癒しの一場面です。
若草山麓へと続く自然散策路
春日大社の奥へ進むと、若草山の麓へとつながる散策路が現れます。
木漏れ日の中を歩く道は緩やかな坂道で、体への負担が少なく歩きやすい構成です。
歩行健康ナビでカロリーを確認しながら歩く
かいご姉妹の無料アプリ「歩行健康ナビ」を使えば、散策中の消費カロリーを目安として確認できます。
数値を見ながら歩くことで、運動の意識を高めつつ無理のないペースを保てます。
いきいき万歩計で歩数を記録する楽しみ
同じく「いきいき万歩計」を活用すれば、一日の歩数を具体的に記録できます。
歩き終えた後に数値を振り返ることで、次の外出へのモチベーションにもつながります。
自然の余韻をサロンで共有する
散策のあとに感じたことは、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙機能でやり取りしてみましょう。
日々の疲れを癒す体験を共有することで、心の整う時間を持つきっかけになります。
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