緊張する私にも、伝える力はある
目次
人と関わる中で生まれる緊張
介護の仕事では、ご利用者やご家族、職場の仲間など、日々多くの人と関わります。声をかけたり説明をしたりする場面は数えきれないほどありますが、その一方で「緊張してうまく話せない」と感じる人も少なくありません。特に初めて会う相手や慣れない状況では、言葉が詰まってしまったり、頭が真っ白になってしまうこともあり、自分の気持ちを十分に表現できずにもどかしさを覚えることがあります。
自分を責めずに受けとめる
思うように話せないと、「自分は伝えるのが下手だ」と落ち込んでしまうことがあります。しかし、緊張しながらも言葉を届けようとする姿勢には十分に“伝える力”が宿っています。大切なのは完璧さよりも「伝えたい」という気持ちを持ち続けることです。その気持ちさえあれば、多少言葉に詰まってしまっても誠実さは必ず相手に届きます。
言葉以外でも伝わる気持ち
相手の目を見て話す、柔らかい表情を保つ、相づちを打つといった非言語的な要素も立派な伝達手段です。言葉が整っていなくても、こうした仕草や表情から誠実さや思いやりは伝わり、安心感を与えることができます。ときには言葉以上に、雰囲気や態度が大きなメッセージとなることも少なくありません。
緊張が育む観察力
緊張するからこそ、相手の表情や反応をよく観察し、丁寧に対応しようとする気持ちが育まれます。「うまく伝えたい」という思いがあること自体が、すでに大切なコミュニケーションの出発点です。失敗を恐れる気持ちが、逆に相手への細やかな気配りにつながることもあるのです。
仲間と分かち合う安心感
かいご姉妹サロンでは、「緊張して話せない」「伝え方に自信がない」といった気持ちを分かち合える場を用意しています。不安や戸惑いを言葉にすることで、同じ経験を持つ仲間とつながり、安心感を得られることもあります。仲間の工夫を知ることで、自分に合った新しい伝え方を見つけるきっかけにもなるでしょう。
完璧でなくても伝わる誠実さ
流れるように話すことだけが“伝える力”ではありません。たとえ言葉が途切れてしまっても、その奥にある想いや誠実さはしっかりと相手に届きます。大切なのは気持ちを込めて向き合う姿勢であり、その真剣さこそが信頼を築く大きな要素になります。
伝える力を育む第一歩
「話すのが苦手」と感じても、伝えようとする気持ちがあれば大丈夫です。小さな一歩の積み重ねが自信につながり、より良いコミュニケーションを育んでいきます。緊張を受け入れながら少しずつ自分らしい伝え方を見つけていくことが、確かな成長の第一歩になるのです。
この記事を書いた人
後長 洋平
合同会社3年D組 代表社員／プログラマー
後長姓の先祖は清和源氏である説があることから、鎌倉時代の囲碁文化について調べ、その学びをプログラミング制作にも生かしています。古人が大切にした“心の整え方”を、現代の医療・介護の現場にも通じる形で表現したいと考えています。元々は、奈良でホームページを制作していましたが、2024年からゲーム制作（関関同立スーパーテストで数学偏差値73（全統模試換算で偏差値75以上）の論理力ベースのオセロ・五目並べ等）に取り組み、今年9月、国内サーバーを使用したサロン（医療・介護業界専用のSNS）を完成させました。癒し趣味系サロンとして、皆さまに愛されることを願っております。21日、母の出身高校（奈良県立畝傍高校）の後輩の高市早苗さんが第104代内閣総理大臣に就任されたというニュースを見て明るい気持ちになりました。
プロフィール
大学で建築を専攻していましたが、社会人の時にプログラミングに興味を持ち、2019年からホームページ制作を開始して、クライアントサイド（HTML CSS JavaScript）に加え、サーバーサイド（PHP Python）を勉強し、ゲームのほかにアプリも制作しています。
ゲーム制作実績
オセロ
五目並べ
パズルゲーム
横スクロールゲーム
ブラックジャックゲーム
シューティングゲーム
三目並べ
クイズゲーム
神経衰弱ゲーム
ボウリングゲーム
パターゴルフゲーム
ピンポンゲーム
等
アプリ制作実績
目覚ましアプリ
万歩計
ウォーキングアプリ
ランニングアプリ
ミラーアプリ
画像サイズ圧縮アプリ
姿勢チェックアプリ
現在地取得アプリ
おみくじアプリ
タッチペンお絵描きアプリ
AIボット
等
運動系アプリは、サッカー全国ベスト4の経験から、日々のトレーニングをベースに健康管理をする考え方に基づき開発しました。
ライティングについては、TOEIC675点の語学力で、柔軟な英文読解をしてソースコードを記述しています。
かいご姉妹サロンを制作したきっかけ
亡き父が、母や妹、そして姪のことを心配していたことが、私の原点です。
父の思いを受け、家族や周囲の人が少しでも安心して過ごせる場所をつくりたいと考えました。
新型コロナウィルスの流行や、南海トラフ地震など将来への不安が高まる中、母たちの心細さを少しでも和らげるため、私は自らSNSを制作しました。
既読確認機能付きのDMを備え、つながりを絶やさず支え合えるしくみを整えることで、安心と信頼のある交流の場を実現したい――その思いが「かいご姉妹サロン」誕生のきっかけです。
また、母方の親戚に外科医がいることから、幼い頃から自然と医療やケアの考え方に触れる環境にありました。
その経験が、プログラミングと福祉を融合した仕組みづくりへの発想につながり、現在のサロン開発の礎となっています。
完成したSNSを、今後さらに多くの方のお役に立てるよう、これからも誠実に精進してまいります。
かいご姉妹サロン運営目的
災害時の連絡用として
（激甚災害時の生存確認などのため）
医療・介護事業者の皆さまが対象の法令に準拠
（守秘義務に配慮）
国内サーバーを使用したDMや投稿による交流
Zoom会議招待用のリンクを送信するため
非接触で新型コロナウィルスなどの感染を予防するため
DM（ひみつのお手紙）について
かいご姉妹サロンのDM機能は、通信の秘密および個人のプライバシーを守るため、運営者が内容を閲覧・開示することは一切ありません。
すべてのメッセージは安全に管理され、法令（個人情報保護法および電気通信事業法第4条）に基づき、第三者への提供・確認は行っておりません。
なお、投稿機能は安全性確保のため承認制としており、トラブルや不適切な投稿を未然に防ぐ仕組みを採用しています。
本サロンは、利用者の安心と法令遵守を最優先とし、運営方針のもとで個人情報および通信の秘密を厳重に保護いたします。
※今後、ニーズがあればアプリ化を考えています。
かいご姉妹サロンは、忙しい毎日の中で“少し話したい”“誰かの投稿に共感したい”と感じる方に向けた、安心で静かな交流の場所です。その背景や想いは、下のリンク先「IQ130相当のリバーシ」のページでも触れています。
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