目次
大津市にある皇子が丘公園の立地と特徴
皇子が丘公園は滋賀県大津市に位置し、住宅地に隣接しながらも緑が多く保たれた公園です。
最寄り駅からのアクセスもしやすく、日常の延長で立ち寄りやすい環境にあります。
園内に広がる落ち着いたウォーキング環境
公園内には舗装された園路が整備されており、歩行時の足元に不安を感じにくい点が特徴です。
高低差も比較的ゆるやかで、自分のペースを保ちながら歩きやすい構造になっています。
緑と空を感じながら歩く時間
園内には樹木や芝生が広がり、視界に自然が入りやすい環境が整っています。
季節ごとの空気や光の変化を感じながら歩くことで、気分転換の時間を持ちやすくなります。
距離調整しやすい周遊型の園路
皇子が丘公園は園路が周遊型になっており、体調や時間に応じて歩行距離を調整しやすい点が安心材料です。
途中で休憩を挟みながら進めるため、無理のない運動として取り入れやすくなっています。
消費カロリーを意識した歩行の工夫
歩行健康ナビを使えば、園内ウォーキング中の消費カロリーを確認しながら歩けます。
運動量を把握しやすく、体調管理の目安として活用しやすい点が特徴です。
歩数を記録して日々の習慣づくりに
いきいき万歩計を併用することで、その日の歩数を数値として残せます。
公園での歩行を日常の運動習慣につなげるきっかけとして役立てやすくなります。
感じたことを静かに共有する時間
園内で感じた空気や歩行後の気分は、言葉にすることで整理しやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙機能でやり取りしてみると、落ち着いた共有の場として活用できます。
コメント