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敷島総合公園とは
敷島総合公園は甲斐市にある広い公園で、運動施設や緑豊かな散策エリアが整備されています。
ゆったり歩ける園路が多く、日々の気分転換や体力づくりにも取り入れやすい環境です。
歩きやすい園内の特徴
園内には舗装された道が続き、段差が少ないため無理なく歩けます。
季節ごとに表情が変わる木々を眺めながら進めるため、自然の中で気持ちを整えたい日に向いています。
池の周りの散策ルート
敷島総合公園には池のまわりをぐるりと回れる道があり、水辺の景色を楽しめるのが魅力です。
風が穏やかな日は水面がきれいに見え、ゆっくり深呼吸したくなるような心地よさがあります。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
ウォーキングの際は、かいご姉妹の無料アプリ「歩行健康ナビ」が役立ちます。
歩行距離や消費カロリーを確認しながら歩けるため、自分の体調に合わせたペースづくりに活かせます。
いきいき万歩計で歩数を記録
「いきいき万歩計」は歩数が自動で記録され、達成感につながる仕組みです。
運動習慣の継続にも向いており、日々の積み重ねを見える形で残せます。
公園の静かな雰囲気
敷島総合公園は広いため、混雑を避けながら歩けるエリアが多くあります。
鳥の声や風の音がよく聞こえ、自然に気持ちがほぐれていくような時間を過ごしやすい場所です。
気づきを共有してみる
歩いた後の気持ちや体の変化は、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で気軽にやり取りできます。
誰かに伝えることで新しい発見が生まれ、ウォーキングの楽しさがより広がります。
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