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狭山湖とは
狭山湖は所沢市にある水源地で、周囲を豊かな自然に囲まれた落ち着いた雰囲気が魅力です。
静かな環境の中でゆっくり歩けるため、気分転換や心身のリフレッシュに適した場所として親しまれています。
周遊コースの歩きやすさ
湖をぐるりと囲む周遊路はなだらかな道が多く、初めて訪れる方でも安心して歩けます。
自然の音に耳を傾けながら歩く時間は、日常の忙しさから離れて心を整えるひとときになります。
湖面の景色を楽しむ散策
季節ごとに変わる湖面の表情はとても美しく、立ち止まって眺めるだけでも気持ちが穏やかになります。
特に夕方の柔らかな光は、散策の締めくくりにぴったりの景色です。
歩行健康ナビで消費カロリーを可視化
歩く前に、かいご姉妹無料アプリ「歩行健康ナビ」を起動しておくと便利です。
歩行距離や消費カロリーが分かるため、自分の体調管理がしやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録
「いきいき万歩計」では歩数が自動計測され、日々の積み重ねが数字として見えるのが励みになります。
無理のない範囲で続けると、自然と歩く習慣が身につきます。
歩いたあとの気づきを共有
散策中に感じたことは、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で気軽に共有できます。
ちょっとした発見でもやり取りすると、新しい視点や励ましにつながります。
自分のペースで楽しめるコース
狭山湖周遊コースはアップダウンが穏やかで、初心者にも歩きやすいルートです。
自然に囲まれた静かな時間を楽しみながら、心身のリセットに活用してみてはいかがでしょうか。
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