海と松林に囲まれた静かな公園
沼津御用邸記念公園は海沿いに広がる松林と落ち着いた園内景観が特徴の公園です。
街中にありながら外の音が和らぎ日常の気配から少し距離を置ける環境が整っています。
門をくぐった瞬間に空気が切り替わる感覚を覚える人も少なくありません。
ゆったり歩ける散策路
園内の通路は比較的平坦で距離も調整しやすく自分のペースで歩けます。
足元を意識しながら無理のない速度で進みやすい点も安心です。
立ち止まって景色を眺める時間を挟みやすいのも特徴です。
歴史を感じる建物と空気
敷地内には当時の雰囲気を伝える建物が残されています。
歩きながら歴史に思いを向けることで時間の流れが自然と穏やかになります。
説明板を読むことで場所への理解も深まります。
季節の変化を楽しむ時間
松林や芝生は季節によって光や風の印象が変わります。
同じ道でも訪れる時期ごとに違う表情を感じられます。
季節を意識しながら歩くことで気分転換にもつながります。
自然の中に身を置く時間が心を落ち着かせてくれます。
歩行健康ナビで消費を確認
散策の際は歩行健康ナビで消費カロリーを確認すると目安になります。
数字で把握することで歩いた成果を実感しやすくなります。
その日の体調に合わせた歩き方を振り返る材料にもなります。
いきいき万歩計で歩数管理
いきいき万歩計を使えば歩数を記録でき日々の変化を振り返れます。
昨日との違いに気づくことで無理のない継続を意識しやすくなります。
余韻を言葉に残す
散策後は感じたことを振り返る時間も大切です。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で感想をやり取りすれば気づきを共有できます。
歩いた記憶を言葉にすることで次の外出への意欲も生まれます。


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