敦賀の中心に鎮座する気比神宮
気比神宮は福井県敦賀市にあり、北陸を代表する古社の一つとして知られています。
市街地に位置しながらも境内は落ち着いた空気に包まれ、訪れると自然と気持ちが整いやすくなります。
朱色の大鳥居が迎える参道の風景
神宮前に立つ大鳥居は高さがあり、遠くからでも存在感を感じられます。
参道を歩くにつれて周囲の音がやわらぎ、日常から意識を切り替えやすくなります。
朝や夕方は光の加減によって、参道の印象がやさしく変わります。
境内をゆっくり巡る散策時間
境内は広すぎず、無理のない距離で一周できる構成です。
木々の間を歩きながら深呼吸すると、自然と歩くリズムが整っていきます。
足を止めて景色を眺める時間も取り入れやすく、心身ともに落ち着きやすくなります。
門前町と周辺街路の落ち着いた雰囲気
神宮周辺には昔ながらの街並みが残り、静かな通りを選んで歩くことができます。
車通りの少ない道も多く、初めて訪れる場合でも安心して散策しやすい環境です。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認する
散策の際には歩行健康ナビを使い、歩行時間や距離から消費カロリーを確認できます。
数値として把握することで、参拝と散策を健康づくりにつなげやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録する
いきいき万歩計を併用すれば、境内や周辺を歩いた歩数をそのまま記録できます。
日々の歩行の積み重ねとして振り返りやすく、継続の意識を保ちやすくなります。
ひみつのお手紙で感じたことを共有する
参拝や散策で感じた静けさや街の印象を言葉にすると、記憶に残りやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、落ち着いた気持ちのまま感想を共有できます。


コメント