目次
時間の感じ方は人それぞれ
高齢の方と接していると「今日はゆっくりできた」「あっという間だった」といった声を耳にすることがあります。
同じ一日でも、感じ方には大きな差があるのです。
心の落ち着きと時間の流れ
落ち着いて過ごせるときには、時間がゆったりと流れるように感じやすくなります。
逆に、不安や焦りがあるときには、時間がどこか早く過ぎてしまうと感じることも少なくありません。
脳の働きとの関係
こうした違いは、脳の処理速度や注意の向き方と関係があると考えられています。
安心して集中できるときほど、体感される時間は長く穏やかに広がっていきます。
体調による影響
体調がすぐれないときには、時間が進むのを早く感じやすくなります。
心身が安定している日には、同じ時間でも余裕を持って受け止めやすくなるのです。
環境が与える効果
静かで心地よい環境は、時間をゆっくりと感じさせます。
明るさや音の大きさ、部屋の雰囲気といった要素も大きく関わります。
関わり方の工夫
声かけや接し方によっても、利用者の感じる時間の質は変わります。
安心を届けるようなやり取りは、一日をより穏やかに彩ります。
“心地よい長さ”を支える視点
時間そのものを変えることはできませんが、感じ方をより良い方向へ導くことはできます。
毎日が「心地よい長さ」と感じられるような支援を意識することが、大切な視点のひとつになるでしょう。
コメント