昭和の森・森林散策コースとは
昭和の森は千葉市緑区に位置する広大な都市公園で、森林の中を歩ける散策コースが整備されています。
自然の中でゆっくり過ごしたい日や、気分転換に軽い運動を取り入れたい時に向いています。
散策コースの特徴
園内にはアップダウンのある道と平坦な道が組み合わさり、体力に合わせてルートを選べます。
木々が多く、季節ごとに景色が変わるため、同じコースでも歩くたびに新しい発見があります。
歩行距離と目安
散策コースの距離は選ぶルートによって異なりますが、一周約3km前後のルートが人気です。
無理のないペースで歩けば四十分から一時間ほどで回ることができます。
森の静けさに包まれる時間
森林に入ると街の音が届きにくく、鳥の声や風の音がよく聞こえます。
自然に包まれた環境は、心を整えたい時にもそっと寄り添ってくれます。
ウォーキングに役立つアプリ
散策を健康づくりに生かすなら、かいご姉妹の「歩行健康ナビ」が便利です。
消費カロリーを自動計算でき、その日の運動量を把握しやすくなります。
あわせて「いきいき万歩計」を使えば歩数計測ができ、達成感を持ちながら続けやすくなります。
気づきを共有する楽しみ
季節の変化や歩いて感じたことは、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で仲間に伝えるのも良い方法です。
短い一言でも交流が生まれ、次の散策の励みになります。
森林散策で心身を整える
昭和の森・森林散策コースは、自然の中でゆっくり歩きたい日にぴったりの場所です。
豊かな森の空気を感じながら歩く時間が、心身のリフレッシュにやさしく寄り添います。

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