感情を「しまう」だけじゃなく、「ほどく」ことも大切に

感情を「しまう」ことに慣れていませんか

日々の仕事の中で、感情をぐっとこらえて動く場面は少なくありません。

ときには笑顔でいながら、胸の内では怒りや悲しみを抱えていることもあるでしょう。

気づかないうちに、心が疲れていく

無理に抑えているうちに、自分の気持ちがわからなくなってしまうことも。

「なんだか疲れているな」と感じたとき、その原因は、言えなかった感情がたまっているからかもしれません。

“感じる”ことを後回しにしすぎない

感情を抑えるのは、相手を思いやる優しさでもあります。

でも、自分の心が置き去りになってはいないか、ときどき振り返ることも大切です。

感情は、しまうだけじゃなく「ほどいて」いい

抱えている気持ちは、誰かに話したり、書き出したりすることで少しずつほどけていきます。

しまい込むことが正解ではなく、「感じきる」ことが心の回復につながることもあります。

安心して話せる場所の存在

信頼できる誰かにそっと打ち明けられるだけでも、心の重さがやわらぐことがあります。

一人で抱えこまずに済む場所があることは、大きな支えになります。

かいご姉妹サロンの目指すかたち

かいご姉妹サロンでは、言葉にしにくい気持ちも安心して預けられる場を目指しています。

投稿やお手紙機能を通して、思いを静かに伝えることができます。

感情にやさしく向き合える時間を

「がんばる自分」の奥にある本音に、少しだけ目を向けてみませんか。

誰かと気持ちを分かち合うことで、ふと心がほどける瞬間が訪れるかもしれません。