目次
「生きがい」とは何か
「生きがい」とは、ただ日々を過ごすのではなく自分の存在に意味や価値を感じ、「やりたいこと」や「続けたいこと」がある状態を指します。
高齢期や利用される方の立場でも、その人らしい生き方を支える視点が大切です。
なぜ生きがい支援が必要か
長寿社会の中では、住まいや医療・支援が整うだけでなく、心が満たされる日常やつながりが求められています。
活動や交流を通じて「自分には役割がある」「誰かとつながっている」という実感を持つことが、生活の質を高める要素となります。
生きがいにつながる要素
研究によると、いくつかの要素が生きがいを支える鍵とされています。①満足感・充実感・達成感を得たいという欲求 ②目標・打ち込める活動があること ③自分にとっての価値や意味を見出せること、です。
これらが揃うことで、日々の暮らしに深みが加わります。
支援の現場で意識できること
支援の場では「何をしてあげるか」だけでなく「どんな場をともに創るか」という視点が有効です。
例えば、趣味や特技を活かせる活動を提案する、少人数で話す場や役割をつくる、地域の行事に参加しやすくする、などが挙げられます。
仏教の視点がもたらす広がり
仏教では命や時間の儚さとともに、生きている「いま」を大切にする教えがあります。
この視点を支援に取り入れることで、利用される方が今できることを尊重し、その人自身の生きがいを発見する関わりにつながります。
つながりを支える場として
生きがいづくりには、居場所・つながり・役割が深くかかわります。
気づきや小さな変化を共有できる場として、かいご姉妹サロンの「ひみつのお手紙（DM）」機能を活用することで、支援の輪が広がるきっかけにもなります。
毎日の関わりに生きがいを灯す
生きがいは大きなイベントではなく、日常の中にある「自分らしさ」が育まれる体験から生まれます。
支援者として、その土壌を整えるために、小さな声・小さな願いに耳を傾け、尊重する姿勢を大切にしていきましょう。
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