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御射鹿池周辺散策の立地と特徴
御射鹿池は長野県茅野市の山あいに位置する静かな池です。
八ヶ岳山麓の自然に囲まれ水面に映る木々の風景が知られています。
観光地でありながら周辺は落ち着いた空気が保たれています。
池の周囲を歩く際の注意点
御射鹿池は周囲を一周できる遊歩道は整備されていません。
そのため池の近くでは立ち止まって景色を眺める形の散策になります。
無理に距離を伸ばさず周辺の林道を含めて歩く意識が大切です。
水面と森がつくる静かな景色
天候や時間帯によって水面の表情が変わります。
風が弱い日は木々が鏡のように映り落ち着いた景色が広がります。
自然の変化を感じながら立ち止まる時間も散策の一部になります。
歩行健康ナビで消費量を確認
周辺を歩いた後に歩行健康ナビで消費カロリーを確認すると運動量の目安になります。
短時間の歩行でも数値で把握できるため安心感につながります。
無理をしない範囲を知る手がかりとして役立ちます。
いきいき万歩計で歩数を管理
いきいき万歩計を使えば歩数を自然に記録できます。
林道や駐車場周辺の移動も含めて把握しやすくなります。
小さな積み重ねが歩く習慣づくりにつながります。
立ち止まる時間を含めた歩き方
御射鹿池周辺では歩くことと立ち止まることを組み合わせる意識が向いています。
景色を眺めながら呼吸を整えることで疲れを感じにくくなります。
体調に合わせて引き返しやすい点も安心材料です。
ひみつのお手紙で気持ちを共有
自然の中で感じたことを言葉にすると気持ちが整理されやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で近況をやり取りするのも一つの方法です。
小さな感想を共有することで次の外出への意欲につながります。
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