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弘前中町に残る城下町の落ち着いた街並み
弘前市の中町エリアは、弘前城の城下町として発展してきた地域で、現在も落ち着いた街並みが残っています。
道幅や建物の配置に歴史の流れが感じられ、歩きながら当時の暮らしを想像しやすい環境です。
土手町に広がるにぎわいの通り
土手町は弘前市中心部を南北に走る通りで、商業施設や店舗が並ぶエリアです。
人の往来が多く、街の活気を感じながら歩ける点が散策の魅力になります。
中町と土手町をつなぐ散策ルート
中町と土手町は距離が近く、無理のない範囲で行き来しやすくなっています。
静かな通りとにぎやかな通りを続けて歩くことで、街の表情の違いを自然に楽しめます。
道の移り変わりが歩く時間に程よいリズムを生みます。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
散策の際には歩行健康ナビを使い、歩いた距離から消費カロリーを確認できます。
数値で把握することで、歩く量を意識しながら無理のない運動を続けやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録
続いて、いきいき万歩計を使えば、中町や土手町を歩いた歩数を自然に記録できます。
歩数を振り返ることで、その日の活動量を落ち着いて確認しやすくなります。
街の変化を感じながら整える時間
通りごとの雰囲気の違いに意識を向けながら歩くことで、気持ちの切り替えがしやすくなります。
視線を遠くに向ける時間を挟むことで、心身をゆるやかに整えやすくなります。
短時間でも気分を整えるきっかけになります。
ひみつのお手紙で散策の感想を共有
歩きながら感じた街の印象を言葉にすると、体験として整理しやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、穏やかな気持ちのまま感想を共有しやすくなります。
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