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弘前公園に広がる歴史ある景観
弘前公園は青森県弘前市の中心部に位置し、江戸時代から続く城郭と広い公園空間が整備されています。
城を囲む堀や石垣が残り、歩きながら歴史の重なりを感じやすい環境です。
市街地にありながら、落ち着いた空気が保たれている点も特徴です。
公園内を巡りやすい散策路
園内には舗装された園路が整い、歩く距離や方向を自由に選びやすくなっています。
平坦な道が多く、落ち着いたペースで歩きやすい点も特徴です。
四季によって表情を変える園内
季節ごとに木々や景色の印象が変わり、訪れるたびに異なる雰囲気を楽しめます。
同じ道を歩いても、その日の光や空気によって感じ方が変わります。
散策の時間帯によっても、静けさや人の流れが変化します。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
園内散策の際には歩行健康ナビを使い、歩いた距離をもとに消費カロリーを確認できます。
数値で把握することで、体を動かした実感を持ちやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録
続いて、いきいき万歩計を使えば、園内を歩いた歩数を自然な流れで記録できます。
歩数を振り返ることで、日々の活動量を落ち着いて確認しやすくなります。
歴史に触れながら整える気持ち
城や堀を眺めながら歩くことで、視線が自然と遠くに向きやすくなります。
静かな空間の中で、気持ちを整える時間を取り入れやすくなります。
歩くことで頭の中が整理されやすくなる感覚も得られます。
ひみつのお手紙で散策の感想を共有
歩きながら感じた景色や印象を言葉にすると、体験として振り返りやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、穏やかな形で感想を共有しやすくなります。
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