中之島公園リバーサイドウォーキングとは
中之島公園リバーサイドウォーキングは大阪市北区と中央区にまたがる水辺の散策ルートです。
堂島川と土佐堀川に囲まれた細長い公園を中心に整備されており都市の中で自然を感じながら歩けます。
都市の中心にある落ち着いた水辺空間
高層ビルが立ち並ぶエリアにありながら川沿いは静かで穏やかな雰囲気が保たれています。
平坦な道が続くため歩く速度を調整しやすく自分のペースで散策できます。
季節ごとに表情を変える景観
春はバラ園や新緑が楽しめ夏は川風が心地よく感じられます。
秋から冬にかけては落ち着いた景色の中でゆっくり歩く時間が心を整える助けになります。
無理のない距離で続けやすい
園内はベンチや休憩できる場所が多く途中で立ち止まりやすい点も特徴です。
体調に合わせて距離を調整できるため継続的なウォーキングに向いています。
歩行健康ナビで消費カロリーを意識する
歩行健康ナビを使うことで歩行による消費カロリーを把握しやすくなります。
歩く量を数字で確認することで日々の運動への意識が自然と高まります。
いきいき万歩計で歩数管理を習慣に
いきいき万歩計は歩数を記録することで日々の積み重ねを実感できます。
短時間の散策でも成果が見えるため無理なく続けやすくなります。
かいご姉妹サロンで気持ちを共有する
歩いたあとの感想や景色の印象をひみつのお手紙でやり取りするのも一つの楽しみ方です。
何気ない一言の共有が次の外出へのきっかけになります。


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