大阪城公園から始まる都市型ウォーキング
大阪城公園から大阪ビジネスパークへと続く周遊ルートは、歴史と都市景観の両方を味わえる散策コースです。
広い園内と整備された歩道があり、初めてでも安心して歩けます。
緑と水辺に囲まれた大阪城公園
大阪城公園は四季の自然が感じられ、ウォーキング中も視線が遠くまで開けます。
平坦な道が多く、自分のペースで歩きやすい点が特徴です。
大阪ビジネスパークの開放的な景観
大阪ビジネスパーク周辺は高層ビルと水辺が調和したエリアです。
都市的でありながら落ち着いた空気が流れ、気持ちを切り替えながら歩けます。
歩行健康ナビで消費カロリーを意識
ウォーキング中は、かいご姉妹の歩行健康ナビを使うことで消費カロリーの目安を確認できます。
数値を意識することで、歩く時間への納得感が高まります。
いきいき万歩計で歩数を記録
いきいき万歩計では歩数をシンプルに把握できます。
記録を重ねることで、日々の積み重ねを実感しやすくなります。
無理をしない都市散策のコツ
ベンチや休憩場所が多いため、疲れを感じたら立ち止まることが大切です。
景色を眺めながら呼吸を整える時間も、散策の一部になります。
歩いた感想を静かに共有する楽しみ
歩き終えた後に感じたことは、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りするのも一つの方法です。
言葉にすることで、心の整理にもつながります。


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