吾妻渓谷とは
吾妻渓谷は長野原町にある自然豊かな渓谷で、美しい岩肌と透明度の高い川が続く景勝地です。
季節ごとに表情が変わる景観が魅力で、散策しながら自然の迫力を間近で感じられます。
平坦な区間を歩ける遊歩道
遊歩道の中には比較的平坦で歩きやすい区間があり、無理なく楽しめるのが特徴です。
落ち葉の道や木漏れ日の道を歩ける場所もあり、自然の中で気持ちが落ち着く散策になります。
渓谷ならではの景色
川沿いの遊歩道では、水の音や風の音が心地よく耳に届きます。
場所によっては岩壁が迫るダイナミックな景観が広がり、短い距離でも満足感のある時間を過ごせます。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
散策する際は、かいご姉妹の無料アプリ「歩行健康ナビ」が役立ちます。
歩行距離や消費カロリーを確認でき、自分の体調に合わせたペースづくりに活かせます。
いきいき万歩計で歩数を記録
もう一つの無料アプリ「いきいき万歩計」は、歩数を自動で記録してくれます。
達成感を得やすく、散策の継続にもつながるため日々の健康維持に取り入れやすい機能です。
自然の中で気分転換
吾妻渓谷の静けさは気分転換にぴったりで、ゆっくり歩くことで心がほぐれていきます。
深呼吸したくなるような空気が広がり、歩くだけでもリフレッシュできる環境です。
感じたことを共有してみる
散策後のちょっとした気づきや体の変化は、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で気軽にやり取りできます。
誰かと共有することで新しい視点が生まれ、ウォーキングを続ける励みにもなります。

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