尾白川渓谷とは
尾白川渓谷は北杜市にある自然豊かな渓谷で、透明度の高い水と森林が美しい散策スポットです。
難所もありますが、入口付近の遊歩道には歩きやすい区間があり、無理のない範囲で自然を楽しめます。
初心者向け区間の特徴
駐車場から吊り橋周辺までは比較的整備されており、渓谷の景色を安全に眺められる散策路です。
勾配がゆるく、短時間のリフレッシュとして取り入れやすい距離なのも魅力です。
渓谷ならではの景観
渓谷の水は澄んでおり、季節によって光の入り方が変わるため違った表情が楽しめます。
森林の香りや水の音が心地よく、歩く時間そのものが気分転換になります。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
散策の際は、かいご姉妹の無料アプリ「歩行健康ナビ」が便利です。
歩行距離と消費カロリーを確認でき、自分の体調に合わせたペースづくりに役立ちます。
いきいき万歩計で歩数を記録
「いきいき万歩計」は歩数を自動で記録できるため、達成感を感じながら歩けます。
短い散策でも積み重ねが見える形で残り、健康習慣の維持に向いています。
休憩を取りながら歩ける環境
初心者向け区間には立ち止まって景色を眺められる場所があり、負担をかけずに歩けます。
森林の中は静かで落ち着けるため、深呼吸をしたくなるような心地よさがあります。
気づきを共有してみる
歩いた後の気持ちや身体の変化は、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で気軽に共有できます。
感じたことを誰かに伝えることで新しい視点が生まれ、散策の楽しさも広がります。

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