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龍泉洞が位置する岩泉町の自然環境
龍泉洞は岩手県岩泉町にある鍾乳洞で、日本三大鍾乳洞の一つとして知られています。
洞内には透明度の高い地底湖が広がり、神秘的な青い水の景観が訪れる人を魅了しています。
洞内見学とあわせて歩ける自然歩道
龍泉洞周辺には自然歩道が整備され、森の中を歩きながら渓流や山の空気を感じられる環境が整っています。
洞内見学の前後に歩くことで、無理のない形で運動を取り入れやすくなります。
比較的歩きやすい散策環境
自然歩道は大きな起伏が連続する構成ではなく、区間ごとに距離を調整しやすい点が特徴です。
体調やその日の予定に合わせて折り返し地点を決めやすく、落ち着いたペースで進みやすくなります。
森と水がもたらす静かな時間
木々に囲まれた道や清流の音に意識を向けながら歩くことで、気持ちを整えやすい時間が生まれます。
観光地でありながら自然の割合が高く、深呼吸をしながら進みやすい環境です。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
自然歩道を歩く際には歩行健康ナビを使い、歩いた距離から消費カロリーを確認できます。
洞内見学とあわせた散策でも、数値で把握することで運動量を意識しやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録
続いていきいき万歩計を使えば、龍泉洞周辺を歩いた歩数を自然に記録できます。
歩数を振り返ることで、その日の活動量を落ち着いて確認しやすくなります。
ひみつのお手紙で体験を共有
歩き終えたあとに感じた景色や体調の変化を言葉にすると、体験として整理しやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、無理のない形で自然歩道ウォークの感想を共有しやすくなります。
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