「気づかれない努力」がつらくなる前に

気づかれない努力の積み重ね

介護の仕事には、表に見えない努力がたくさんあります。

誰かのために先回りして気を配り、調整し、笑顔で乗り切る日々は、外からは「当たり前」に見えてしまうこともあります。

心に生まれる「どうして私ばかり」

一生懸命頑張っても評価されないとき、「どうして自分だけが…」と感じることがあります。

誰にも気づかれない努力が続くと、存在そのものが軽く扱われているように思えてしまうこともあるでしょう。

見えない努力の意味

しかし、そうした努力は決して無意味ではありません。

誰かが安心して過ごせている背景には、見えない支えが必ずあることを、私たちは知っています。

心が疲れてしまう前に

とはいえ、その努力がずっと続けば心が疲れてしまいます。

だからこそ、「しんどい」と感じる気持ちを押し込めすぎないことが大切です。

声に出すことの大切さ

「実は少ししんどくて」と話せる場があるだけで気持ちは変わります。

言葉にすることで、自分の心を取り戻すことができるのです。

共感できる居場所

かいご姉妹サロンには、同じような思いに触れられる投稿が数多くあります。

「自分だけじゃない」と感じられることで、抱え込みすぎないきっかけになるかもしれません。

自分を大切にする勇気

我慢を美徳とする空気の中でも、自分の心を大切にすることは悪いことではありません。

頑張る力がある人ほど、休むこと、話すこと、頼ることが必要なのです。