風邪との違い、どう見分ける？季節の変わり目に気をつけたいインフルエンザのサイン
目次
はじめに：風邪とインフルエンザの見分け方
季節の変わり目になると、発熱やのどの痛みが出たときに「風邪かな、それともインフルエンザ？」と迷うことがあります。両者は症状が似ていますが、経過の速さや全身症状の出方などに違いがあります。
発症の速さと症状の強さ
厚生労働省によると、インフルエンザは「突然の高熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など全身の症状が強い」のが特徴です。一方、風邪はゆるやかに進行し、のどや鼻の不調が中心になることが多いとされています。
全身に出る症状の違い
風邪では主にのどの痛み、鼻水、咳が目立ちますが、倦怠感は軽い傾向にあります。インフルエンザでは、これらに加えて強い倦怠感や高熱、筋肉痛、関節痛が伴うことが多く、体全体に影響が出やすいのが特徴です。
経過と合併症への注意
風邪は数日から1週間ほどで回復することが多いですが、インフルエンザは短期間で重症化することがあります。厚生労働省は、高齢者や持病のある方では肺炎や気管支炎などを併発するおそれがあるとして注意を呼びかけています。
感染経路と感染力
どちらも主な感染経路は飛沫感染と接触感染です。発症前からウイルスが排出されることもあり、症状が軽くても感染を広げてしまうことがあります。そのため、日常的な手洗い、うがい、マスクの着用が欠かせません。
見分けが難しいときの対応
症状だけで判断するのは難しく、特に熱が高く全身の痛みが強い場合は医療機関での検査を受けることが推奨されます。体調の変化を早めに把握し、休養を取ることが何よりの予防につながります。
かいご姉妹サロンでつながる感染予防
体調や職場の状況を共有したいときには、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙（DM）を活用するのもおすすめです。直接会う機会を減らしながら、互いに気づきを伝え合うことで、自然に非接触の習慣づくりや感染症予防につながります。
この記事を書いた人
後長姓の先祖は清和源氏である説があることから、鎌倉時代の囲碁文化について調べ、その学びをプログラミング制作にも生かしています。元々は、奈良でホームページを制作していましたが、2024年からゲーム制作（関関同立スーパーテストで数学偏差値73（全統模試換算で偏差値75以上）の論理力ベースのオセロ・五目並べ等）に取り組み、今年9月、国内サーバーを使用したサロン（医療・介護業界専用のSNS）を完成させました。癒し趣味系サロンとして、皆さまに愛されることを願っております。
プロフィール
大学で建築を専攻していましたが、社会人の時にプログラミングに興味を持ち、2019年からホームページ制作を開始して、クライアントサイド（HTML CSS JavaScript）に加え、サーバーサイド（PHP Python）を勉強し、ゲームのほかにアプリも制作しています。
ゲーム制作実績
オセロ
五目並べ
パズルゲーム
横スクロールゲーム
ブラックジャックゲーム
シューティングゲーム
三目並べ
クイズゲーム
神経衰弱ゲーム
ボウリングゲーム
パターゴルフゲーム
ピンポンゲーム
等
アプリ制作実績
目覚ましアプリ
万歩計
ウォーキングアプリ
ランニングアプリ
ミラーアプリ
画像サイズ圧縮アプリ
姿勢チェックアプリ
現在地取得アプリ
おみくじアプリ
タッチペンお絵描きアプリ
AIボット
等
運動系アプリは、サッカー全国ベスト4の経験から、日々のトレーニングをベースに健康管理をする考え方に基づき開発しました。
ライティングについては、TOEIC675点の語学力で、柔軟な英文読解をしてソースコードを記述しています。
かいご姉妹サロン運営目的
災害時の連絡用として
医療・介護事業者の皆さまが対象の法令に準拠（守秘義務に配慮）
国内サーバーを使用したDMや投稿による交流
Zoom会議招待用のリンクを送信するため
非接触で新型コロナウィルスなどの感染を予防するため
母の出身高校（奈良県立畝傍高校）の後輩の高市早苗さんが自民党総裁に就任されたというニュースを見て明るい気持ちになった今日この頃です。
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