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水と歴史が息づく郡上八幡の城下町
郡上八幡の城下町は岐阜県郡上市にあり、古くから水とともに暮らしが築かれてきた地域です。
町の中心部には用水路が張り巡らされ、歩いているだけで落ち着いた空気に包まれます。
石畳と町家が続く落ち着いた街並み
城下町には石畳の道や町家風の建物が残り、歴史の流れを身近に感じられます。
道幅は広すぎず、歩く速度を自然とゆるめやすくなります。
無理なく歩ける距離感が保たれており、初めて訪れる人でも安心して散策できます。
水路と清流がもたらすやさしい景観
町中を流れる水路には澄んだ水が流れ、視線を下げると穏やかな景色が広がります。
水音が耳に入りやすく、気持ちを落ち着かせながら歩けます。
写真を撮らずに眺めるだけの時間も取り入れやすい環境です。
起伏の少ない散策で体への負担を抑える
城下町周辺は大きな高低差が少なく、平坦な道が多くなっています。
歩幅を調整しながら進めるため、体調に合わせた散策がしやすくなります。
日常の延長として取り入れやすい点も、この散策の魅力です。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
散策後に歩行健康ナビを使うことで、消費カロリーを把握できます。
歩いた時間や距離を振り返ることで、運動量の目安が分かりやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録する
いきいき万歩計を使えば、その日の歩数を手軽に確認できます。
城下町の散策が数字として残り、自分のペースを意識しやすくなります。
ひみつのお手紙で散策の感想を共有
歩いたあとに感じたことを言葉にすると、気持ちが整理されやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りするのも自然な流れです。
郡上八幡の体験が、次の外出への前向きな気持ちにつながります。
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