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日本有数の渓谷景観が広がる清津峡
清津峡は新潟県十日町市に位置し、柱状節理の岩肌と清津川が織りなす渓谷景観で知られています。
自然が長い時間をかけて形づくった谷の景色を、間近に感じながら歩ける場所として親しまれています。
渓谷遊歩道として整備された安心感
清津峡の渓谷遊歩道は、トンネル状の通路を中心に整備されています。
天候の影響を受けにくく、足元も安定しているため、落ち着いて歩きやすい環境が整っています。
歩きながら楽しむ迫力ある岩壁
遊歩道の途中では、高くそびえる岩壁や川の流れを間近に見ることができます。
視線を上げ下げしながら進むことで、自然のスケール感を体全体で感じやすくなります。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認する
ウォーキング後には歩行健康ナビを使い、歩いた時間や距離から消費カロリーを把握できます。
数値で振り返ることで、体への負荷を確認しながら次の行動を考えやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録する
いきいき万歩計を使えば、清津峡遊歩道を歩いた歩数をそのまま記録できます。
歩数が見えることで、日々の外出や運動の積み重ねを実感しやすくなります。
渓谷の静けさが気持ちを整える
トンネル内に響く川音や、開口部から見える光景が、自然と呼吸を落ち着かせてくれます。
歩くことと景色を見ることが重なり、頭の中を静かに整理する時間を持ちやすくなります。
ひみつのお手紙で感じたことを共有する
歩き終えた後に感じた印象を言葉にすると、体験が心に残りやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、無理のない形で気持ちを共有できます。
清津峡の渓谷ウォーキングが、健康管理と気分転換のきっかけとして自然に役立ちます。
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