目次
はじめに
東京都調布市にある「武蔵野の森〜深大寺」緑道は、自然に包まれながら歩ける散策ルートです。
距離をしっかり歩きたい日にも、季節の景色を楽しみたい日にも向いており、落ち着いて歩ける環境が整っています。
武蔵野の森付近の緑道
スタート地点として選ばれることが多い武蔵野の森公園周辺は、広めの歩道と緑が多く、歩きはじめにちょうど良い静けさがあります。
空が開けている場所も多く、深呼吸したくなるような空気が感じられます。
自然が豊かな散策路
緑道は木々に囲まれ、季節ごとに景色が変わるため歩いていて飽きにくいのが魅力です。
春は若葉、夏は深い緑、秋は紅葉が楽しめ、冬は澄んだ空気の中でゆったり歩けます。
深大寺周辺の魅力
緑道を進むと深大寺周辺に着き、参道には休憩できる和菓子店や食事処が並びます。
深大寺の落ち着いた雰囲気や、門前のそば店が醸し出す風情があり、歩いたあとにひと息つくのにも最適です。
アプリで健康管理
健康管理には、かいご姉妹無料アプリの歩行健康ナビが便利です。
消費カロリーの計算機能により、歩いた量を客観的に把握できます。
いきいき万歩計では歩数が自動計測され、継続のモチベーションにつながります。
無理なく歩くために
緑道は比較的歩きやすいものの、距離が長くなるときは途中の休憩ポイントを決めておくと安心です。
深大寺周辺はベンチやお店も多いため、ペースに合わせて立ち寄りやすい環境です。
散策の気づきを共有
見つけた景色や歩きやすい時間帯の工夫があれば、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で共有してみてください。
他の人の歩き方も知れることで、楽しみ方の幅が自然と広がっていきます。
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