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恐山境内に広がる独特の自然と空気感
恐山は青森県むつ市に位置し、霊場として知られる場所でありながら、自然に囲まれた散策環境が広がっています。
境内には岩場や白い砂地が点在し、他の地域ではあまり見られない風景が続いています。
宗教施設と自然が共存する境内空間
恐山の境内は参拝を目的とする人だけでなく、静かに歩きながら景色を感じたい人にも開かれています。
通路は整えられており、順路に沿って歩くことで無理なく一周できる構成になっています。
宇曽利湖畔に続く落ち着いた散策路
境内の先には宇曽利湖が広がり、湖畔沿いに歩ける道が設けられています。
湖面の色や周囲の山並みを眺めながら、ゆっくりと歩く時間を持ちやすい環境です。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
境内や湖畔を歩く際には歩行健康ナビを使い、歩いた距離をもとに消費カロリーを確認できます。
起伏のある道を含むため、数値として体を動かした量を把握しやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録
続いて、いきいき万歩計を使えば、境内や湖畔を巡った歩数を自然に記録できます。
歩数を振り返ることで、その日の活動量を落ち着いて確認しやすくなります。
静けさの中で気持ちを整える時間
人の声や音が少ない時間帯には、風や足音に意識が向きやすくなります。
立ち止まって景色を見る時間を挟むことで、気持ちをゆっくり整えやすくなります。
周囲の空気に意識を向けることで、心の緊張も和らぎやすくなります。
ひみつのお手紙で散策の感想を共有
歩きながら感じた印象や気づきを言葉にすると、体験として整理しやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、穏やかな気持ちのまま感想を共有しやすくなります。
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