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大宮公園とは
大宮公園は埼玉県内でも歴史のある総合公園で、広々とした園内をのんびり歩ける散策スポットとして親しまれています。
季節ごとの自然が豊かで、気分転換にも最適な環境が整っています。
歩きやすい園路が魅力
園内には舗装された歩道が続き、初めて訪れる方でも安心して歩けます。
特に雑木林エリアは静けさが心地よく、ゆっくり深呼吸しながら歩く時間がとても穏やかです。
池の景色を眺めながらリフレッシュ
大宮公園には美しい池があり、水辺を見ながら歩くと気持ちが自然と落ち着いていきます。
ベンチも多く配置されているため、無理をせず休憩を挟みながら散策できます。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認
ウォーキングの際は、かいご姉妹の無料アプリ「歩行健康ナビ」を使うと便利です。
その日の歩行距離や消費カロリーが分かるため、日々の体調管理がしやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を可視化
「いきいき万歩計」では歩数が自動で計測され、頑張りが数字として見えるのが励みになります。
歩く習慣を続けたい方にとって、自然とモチベーションが高まる仕組みです。
気づきを共有する時間も大切に
歩いたあとの気づきや感じたことは、かいご姉妹サロンのひみつのお手紙で気軽にやり取りできます。
ちょっとした体験でも共有すると、新しい視点が生まれやすくなります。
無理のないペースで楽しむ
大宮公園は初心者でも歩きやすいコースなので、自分のペースで散策を楽しめます。
自然の中で体を整えながら、日々のリフレッシュに活用してみてはいかがでしょうか。
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