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日本海に沿って広がる千里浜なぎさドライブウェイ周辺
千里浜なぎさドライブウェイは石川県羽咋市に位置し、日本海の波打ち際を車で走れることで知られています。
その周辺には砂浜や海沿いの道が広がり、歩いて景色を楽しみやすい環境が整っています。
海の近さを感じながら歩ける散策環境
周辺の散策路では、潮の香りや波の音を感じながらゆっくり歩くことができます。
視界が開けているため、短い距離でも気分転換しやすい点が特徴です。
時間帯で表情が変わる海辺の景色
朝は空気が澄み、日中は明るい海の色が広がります。
夕方には日本海に沈む夕日を眺めながら、落ち着いた気持ちで歩きやすくなります。
天候や季節によって光の印象が変わり、同じ場所でも異なる表情を感じられます。
無理のない距離で続けやすい町歩き
平坦な場所が多く、自分の体調に合わせて距離を調整しやすい環境です。
休憩を挟みながら歩くことで、外出の負担を抑えやすくなります。
海風を感じながら歩ける点も、気分転換につながります。
歩行健康ナビで消費カロリーを確認する
散策の際には歩行健康ナビを使い、歩行時間や距離から消費カロリーを把握できます。
数値で確認することで、その日の歩き方を意識しやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録する
いきいき万歩計を併用すれば、海辺を歩いた歩数を自然な形で記録できます。
積み重ねが見えることで、外出を続けるきっかけにつながります。
ひみつのお手紙で感じたことを共有する
散策中に感じた景色や気分を言葉にすると、心の整理につながりやすくなります。
かいご姉妹サロンのひみつのお手紙でやり取りすることで、落ち着いた感想を安心して共有できます。
余韻も残ります。
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