メリケンパークから始まる海沿いウォーク
神戸市中央区にあるメリケンパークは、港町神戸を象徴する海辺の公園として整備されており、散策を始めやすい立地が特徴です。
広い歩道と視界の開けた海の景色が続くため、気負わず歩き出せる点がウォーキング初心者にも向いています。
ハーバーランドまで続く歩きやすい動線
メリケンパークからハーバーランド方面へは、海沿いに歩行空間がつながっており、信号や段差が少ない点が安心材料になります。
道幅が広く見通しも良いため、自分のペースを保ちながら歩きやすい環境が整っています。
港町ならではの景色を楽しむ時間
海に停泊する船や対岸の街並みを眺めながら歩くことで、屋内では得られない開放感を感じやすくなります。
天候や時間帯によって表情が変わる景色が、歩く時間そのものを穏やかなものにしてくれます。
歩行健康ナビで消費カロリーを意識する
歩き始める前に歩行健康ナビを使うことで、距離や時間に応じた消費カロリーの目安を把握しやすくなります。
数値を確認しながら歩くことで、無理のないペース配分を心がけやすくなります。
いきいき万歩計で歩数を記録する
散策中はいきいき万歩計を併用することで、歩いた歩数が自動的に記録されます。
日々の歩行量を振り返る材料になるため、継続のきっかけとして役立ちます。
途中休憩を取り入れやすい環境
ベンチや広場が点在しているため、疲れを感じた際に無理なく休憩を挟める点もこのルートの特徴です。
歩くことと休むことを自然に切り替えられることで、体への負担を抑えやすくなります。
歩いた感想を共有して楽しみを広げる
歩き終えた後に感じた景色や体調の変化を、ひみつのお手紙でやり取りすることで、ささやかな交流が生まれます。
誰かと感想を共有することで、次に歩く楽しみを見つけやすくなります。


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